Je to celoživotní cesta, která mě provází každým dnem, kdy nacházím stále nové rozměry sebe sama. A pokud se chcete vydat se mnou na tuto cestu, moc ráda Vás budu na této cestě provázet. Způsob a intenzitu cvičení volím podle Vašeho aktuálního zdravotního stavu. Cvičím v malých skupinách, kde mám možnost dohlížet na kvalitu provedení cviků a výběr cviků s ohledem na Vaše potíže.

Znalosti a praktické zkušenosti jsem získala v rehabilitačním a vzdělávacím centru Smíšek v Praze (MUDr. Richard Smíšek je autor cvičení SM systému), kde jsem absolvovala „Základní kurz SM – systém“: prevence, regenerace, principy metody, základní cviky, masážní a manuální techniky a na to navazující další kurzy zaměřené na: bederní páteř, krční a hrudní páteř, horní a dolní končetiny, svalové řetězce, vertebroviscerální vztahy, skoliózu, sport apod.

Cvičení probíhá každé pondělí od 19:00, každé úterý od 18:00 a každou středu od 15:30. Dále nabízím individuální lekce, které Vám zaručí bezchybnost cvičení a jistotu během provádění cviků.